Aprende qué ejercicios son seguros, cuáles evitar, y cómo adaptar el deporte para cuidarte en el embarazo y el posparto. También veremos los riesgos de no practicar actividad física adaptada y qué tener en cuenta en cada etapa.
No necesitas material, solo ropa cómoda y ganas de mimarte. 💛
Además… ¡Habrá alguna sorpresilla para todas las que os apuntéis y asistáis al taller! 🎁
📋 Inscripción gratuita: https://forms.gle/QnRqYFJFjMhceEA57
📅 8 de septiembre – 🕕 18:30 h – 💻 online: por google meet (el enlace lo encontrarás en nuestra comunidad)
