Aprende a introducir sólidos de forma segura, respetuosa y sin miedo al atragantamiento. Guía paso a paso respaldada por la evidencia científica y la calidez de Mamisherpa
Me interesa¿Sientes vertigo al pensar en dar el salto a los sólidos?
Sabemos lo que estás pasando. Llega el momento de los 6 meses y, de repente, te enfrentas a un mar de información contradictoria:
- La pediatra te da una hoja desactualizada de hace 20 años.
- En redes ves platos perfectos pero te aterra que tu bebé se atragante.
- Dudas si tu hijo/a comerá lo suficiente o si estará recibiendo todos los nutrientes necesarios.
En Mamisherpa no queremos que vivas la alimentación de tu bebé desde la ansiedad o la culpa. La introducción de alimentos es un hito de conexión y disfrute familiar. Los primeros 1.000 días de vida sientan las bases de su salud futura, y con el acompañamiento profesional adecuado, este proceso será bonito, tranquilo y seguro.
¿Qué conseguirás con este curso?
- Sólidos con 100% de seguridad: Aprenderás los cortes exactos, texturas aptas y la gestión de alérgenos según la edad de tu bebé.
- Cero miedo al atragantamiento: Distinguirás con claridad la diferencia entre arcada y atragantamiento, sabiendo exactamente cómo prevenir y cómo actuar.
- Autonomía y relación saludable con la comida: Favorecerás el desarrollo motor, la autorregulación y la aceptación de todos los grupos de alimentos desde el inicio.
- Prevención de enfermedades futuras: Establecerás las bases metabólicas para prevenir obesidad, diabetes y problemas de selectividad alimentaria en la infancia.
- Ahorro de tiempo y estrés: Tendrás menús planificados, listas de la compra e ideas de recetas para toda la familia.
Estructura del Temario (5 horas de formación en 12 módulos)
El curso consta de 12 lecciones en vídeo HD agrupadas en 5 horas de contenido estructurado al detalle:
- Módulo 1: La importancia de los primeros 1.000 días. Bases de la salud infantil y nutrición consciente.
- Módulo 2: ¿Qué es la Alimentación Complementaria? Cuándo y cómo empezar respetando los ritmos del bebé.
- Módulo 3: Alimentos clave durante el primer año. Nutrientes esenciales, hierro y requerimientos energéticos.
- Módulo 4: Alergias alimentarias y protocolo de actuación. Introducción de alérgenos paso a paso.
- Módulo 5: Desmontando miedos y mitos habituales. Presiones externas y gestión familiar.
- Módulo 6: Atragantamiento vs. Arcada. Prevención, entornos seguros y maniobras de primeros auxilios.
- Módulo 7: ¿Comerá suficiente? Cómo interpretar las señales de saciedad y gestionar la falta de ingesta.
- Módulo 8: Alimentos prohibidos y peligrosos. Lo que NUNCA debemos ofrecer antes del primer año (y más allá).
- Módulo 9: Fuentes de Hierro y Carnes. Formatos, cortes seguros y preparaciones jugosas.
- Módulo 10: Alimentación Vegetariana / Vegana en bebés. Pautas de suplementación y combinaciones clave.
- Módulo 11: ¡Manos a la obra! Cómo organizar la primera sesión de comida y la logística en la mesa.
- Módulo 12: Menús prácticos y combinaciones. Ejemplos reales de platos diarios para desayunos, comidas y cenas.
Bonus Exclusivos Incluidos en la Inscripción
Al unirte desde la plataforma de Mamisherpa, recibes todo este material complementario listo para descargar e imprimir:
- 📋 Menú de 1 mes paso a paso: Planificación del primer mes con lista de la compra organizada por secciones.
- 🔍 Plantilla de control de alérgenos: Registro visual para llevar la pauta de los 3 días sin sobresaltos.
- 🚨 Guía de Prevención de Atragantamientos + Primeros Auxilios: Hoja de rescate para tener pegada en la nevera.
- 🍳 Recetario Saludable Completo: Ideas rápidas para desayunos, meriendas, comidas y cenas familiares.
- 🛒 Guía de Etiquetado Nutricional y Productos de Supermercado: Descubre qué opciones procesadas del súper sí son aptas y cuáles evitar.
- 💬 Comunidad Privada en Telegram: Red de apoyo permanente con otras familias Mamisherpa en el mismo momento vital.
Dinámica y Formato del Curso
- 100% Online y a tu ritmo: Accede desde móvil, tablet u ordenador las 24 horas del día.
- Acceso de por vida: Repasa los módulos cuantas veces necesites cuando tu bebé crezca.
- Materiales interactivos: Guías en PDF interactivo y listas descargables.
Oferta Mamisherpa
Inversión en la tranquilidad de tu familia:
- Precio regular: 69€
- Con Mamisherpa: 60€ (Pago único)
